Перинатальное консультирование психолога — это ещё один важный этап заботы о своем психологическом состоянии, о котором у нас почему-то не принято говорить вслух. Хотя в зарубежном гайде NHS подготовка к родительству вынесена отдельным пунктом. Беременность и подготовка к ней — особенно трепетный момент. Маркетологи, блогеры и псевдоспециалисты активно пользуются этим, играя на струнах из чувства страха, вины и тревоги, которая порой вырастает до вселенских масштабов. «Все ли я делаю правильно?» «Что я могла сделать не так?» Большинство вопросов, которые я получаю от своих беременных, связаны с питанием, спортом и такими рутинными вещами, как базовый уход за лицом и телом, маникюр, секс (его возможность или невозможность на этапе беременности) и т.д. На самом деле в первом и во втором триместре можно практически всё: эмбрион — это не нестабильная структура, которая зависит от условий внешней среды, а надежно защищенный генетический материал, на развитие которого вы не можете повлиять. Что говорит статистика? Примерно 25% (каждая четвёртая) беременных женщин сталкиваются с кровяными выделениями в первом триместре, а около 15% клинически распознанных беременностей заканчиваются выкидышем. Да, прием фолиевой кислоты и других микроэлементов важен, но изоляция от внешнего мира и органичение любого вида активностей не дает никаких гарантий. Какой вывод? Качать пресс, спать на животе, красить волосы, заниматься сексом, йогой, пилатасом можно без вреда для будущего ребенка. Если у вас есть страхи и тревоги о беремености и материнстве, которые вгоняют вас в тревогу и буквально мешают жить на этапе планирования и первых триместров, можно (и нужно!) обсудить их со специалистом.
канал о женском здоровье и некарательной гинекологии Автор: Валерия Метальникова врач акушер-гинеколог, Москва https://vrach-maminoy-podrugi.ru реклама/связь: @dr_raynbuldez
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
Канал «врач маминой подруги» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Медицина»
О канале «врач маминой подруги»
«врач маминой подруги» - канал из категории «Медицина», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 23 166 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 61 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
